作者温暖中医

在当今，很多人都遇到一个问题，就是牙齿的问题，牙齿松动，不耐寒热，吃酸的、凉的、热的，都受不了，还有牙龈出血的现象，不仅老年人有这种情况，很多中年人也一样。

若要令牙齿牢固，牙齿不再受到刺激，根本上还是要补肾，因为肾和牙齿有紧密的联系，肾主骨生髓，牙齿受髓的滋养，通过补肾，使骨髓充盈，牙齿就好。

在明代大医龚廷贤的《寿世保元》里记载了一个秘方，方子的主人并不是他本人，而是一位叫刘云来的中医大夫，《寿世保元》引用此方。方名叫什么？

牢牙固齿乌须黑发秘方，它的组成是这样的：没食子12克、青盐60克、细辛6克、地骨皮60克、熟地黄60克、补骨脂120克。

这个方子基本上就是一个补肾的方子。

补骨脂色黑，黑色的药都入肾，它又是扁圆形的，形似肾状，所以补骨脂入肾补肾。肾有肾阴肾阳，阴阳交抱，就像太极图里的阴阳鱼。补骨脂是偏温的，以补肾阳为主，性质温和，药性并不猛烈。而且你听它的名字就知道它对骨头很好，牙齿和骨头本质上是一样的，都受髓的滋养。

熟地性质黏腻，黏腻的药都滋阴，熟地的滋补能力很强，凡是滋阴补肾的方子，基本都会用到它。经过九蒸九晒后，虽然滋阴，但药性并不寒，也是一味温补的药物。

补骨脂是阳药，熟地黄是阴药，一个补肾阳，一个滋肾阴，通过滋阴，使阳气有所依附，通过补阳，给阴液提供一个动力，这样阴阳相济，互根互用，阴阳都得到补充，骨髓就会充实。

地骨皮也是一味入肾的药，地骨皮甘寒，擅长清肾中的虚热，这个热怎么来的？就是阴虚了之后，阴不制阳，虚阳上越，就需要在滋阴的同时，配合清热的药。地骨皮就很合适。

细辛是中医治牙病的常用药，古医书中有“治口臭及匿齿肿痛，细辛煮取浓汁，热含冷吐的记载。”

没食子收敛固涩，涩精止泻，治腹泻等症，还能止血，治牙龈出血、牙疼。

青盐味咸，中药有五种味道，酸甘辛苦咸，咸味入肾，青盐是引经报使药，起开路先锋的作用，把其他药的药性更好的带到肾，所以很多人吃补肾的药，吃完上火，中医往往会叫你用淡盐水送服，使药性更好的降至肝肾，就不会出现上火的现象。

用法：所有中药打成细细的粉末，早晚用药粉涂抹牙齿，以清水漱口，一个月一疗程。

牙齿和头发都归肾管，坚持使用，不但牙齿受到滋养，须发早白的人，头发也会变得乌黑，所以方名叫牢牙固齿乌须黑发秘方。